例如，对于女性来说，加强健康，促进血液循环，加强对子宫和卵巢的血液供应能够进步卵子质量和增加胚胎植入率。

 

在试管婴儿（试管婴儿）过程中，其中许多是激素类药物，具有必定的副作用。一些操作和考试也有必定的痛苦。杰出的身体状况不仅能够进步成功率，还能够缩短康复时刻。

 

 

对于男性来说，在试管前少吸烟少喝酒，熬夜，注重饮食，工作和运动，也能够进步精子质量，然后进步胚胎受精率和存活率。

 

因为精子和卵子的老练需求几个月的时刻。因而，在试管前，最好提早铺设身体根底，而不是暂时抓住佛脚。特别是如果有熬夜，吸烟，饮酒和饮食不规则等不良习惯，需求较长时刻才干康复和调整。