1、清淡饮食

 

怀孕初期，因为黄体酮的影响，许多孕妇的饮食习惯会发生变化。

 

这时，孕妇要留意多吃一些清淡易消化的食物，如：多吃富含维生素的生果和蔬菜，多吃牛奶卵等。

 

2、慎重用药

 

早孕是婴儿发育的重要时期，因而孕妇在使用药物时应特别留意防止因盲目用药引起的胎儿发育反常的问题。

 

在怀孕期间，孕妇有必要满足医师的用药，并且有必要在医师的指导下咨询医师并使用药物。

 

应特别留意怀孕的父母，他们也应该留意用药的作用！

 

3、防止同房

 

在怀孕初期，胎儿发育仍处于相对脆弱的时期。因而，孕妇在怀孕初期应留意不要在同一个房间内，避免因同一房间引起的胎儿流产情况。

 

4、适度作业

 

在怀孕的前期阶段，孕妇应该留意歇息，不要从事很多运动的作业。

 

如果您正在使用计算机，请不要默坐。作业一段时间后，您能够进行适量的活动并自行调整。

 

5、适量运动

 

在怀孕的前期阶段，孕妇应该留意不要运动太多。

 

这时，未来的父亲有必要陪同母亲适度漫步。走路时，还有必要确保孕妇的身体状况处于可接受的状态。走路不是太长，仅仅温和。

 

6、放松心情

 

在怀孕的前期阶段，母亲不应过于慎重，保持心情舒畅。

 

因为孕吐等问题，许多孕妇在怀孕前期可能会呈现烦躁和烦躁不安。在这个时分，你能够选择听轻音乐，或找一个安静的地方歇息。